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四招有效預防高血壓

放大字體 縮小字體 發布日期:2019-05-21 07:08:37 來源:互聯網

 

  高血壓癥有個諢名叫“無聲的殺手”,說的是它在早期,甚至中期都默默無聞,讓你沒有什么心理準備。不過等到它真正施展威力時,你可能已然失去了防護機會。所以,每年一次的血壓測量必不可少,下面介紹四招助您預防高血壓。

  1、用雙手食指或中指擦抹前額。

  2、按擦兩側太陽穴,力度適中。

  3、分開手指由前額向后梳理頭發。

  4、雙手按摩至后頭部,重復以上步驟。

 
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